Pencegahan Kanker Sejak Dini

Tips Cegah Kanker Sejak Dini Dari Mengetahui Gejalanya

Tips Cegah Kanker Sejak Dini Dari Mengetahui Gejalanya – Siapa yang tidak mengenal penyakit ganas si kanker? Pemicunya adalah gaya hidup yang kurang sehat, seperti mengonsumsi alkohol, merokok, bahkan pola makan yang tak sehat. Ada yang menganggap faktor utama terjadinya kanker dalam tubuh seseorang karena faktor keturunan, padahal rumor itu tidak benar. Perubahan gaya hidup yang melewati batas diyakini bisa menjadi salah satu solusi menekan tingginya angka penderita penyakit kanker di seluruh dunia termasuk di Indonesia.

PENYAKIT KANKER sudah menjadi momok, terutama bagi perempuan. Upaya pencegahan penyakit itu pun kini makin diperhatikan. Perilaku hidup merupakan salah satu penyebab utama timbulnya kanker, di luar faktor keturunan, lingkungan dan pemanfaatan pelayanan kesehatan. Antara lain lewat pola makan sehari-hari. Tak percaya? Baca indikasi para ahli berikut.”80 – 90% dari berbagai bentuk kanker berkaitan erat dengan makanan yang sehari-hari kita konsumsi”. Nah, kalau Anda tak mau peduli, kanker payudara, kanker tenggorokan, kanker lambung, kanker kolon (usus besar) dan rektum, kanker hati hingga kanker paru-paru dan kandung kencing, siap menghampiri Anda. Artinya, kantong Anda pun ikut-ikutan kering.Tapi tak usah khawatir. Ada beberapa langkah untuk mencegah kedatangan kanker.

Kanker merupakan bentuk manifestasi gaya hidup seseorang yang menurut mereka jadi gaul, kecanduan makanan berlemak tanpa pikir panjang apa dampak ke depannya, pasti akan berujung pada kesehatan juga, maka dijaga pola makan yang teratur tapi tetap sehat. Untuk mencegah timbulnya kanker Anda makan sesuai takaran yang seimbang dengan memperhatikan jumlah makanan yang masuk dan jumlah makanan yang terbakar di dalam tubuh, kemudian jadwal makan yang teratur akan membantu tubuh mencerna makanan tiap hari,kemudian menu makan yang bervariasi tapi tetap ingat konsumsi sayuran dan buah-buahan sangat membantu kinerja organ-organ yang ada di dalam tubuh. Bagi yang vegetarian diusahakan tetap mengonsumsi protein, lemak, dan mineral sesuai takaran. Kemudian esensi lainnya teknik memasak, dengan cara direbus, dikukus, atau dibakar lebih sehat daripada digoreng.

Perlu perhatian dan penerapan perilaku hidup sehat. Berikut ini langkah-langkah yang bisa Anda coba:

• Pertama, Makanlah sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian seperti tempe, tahu, dan makanan yang mengandung banyak serat. Sayur-sayuran dan  buah-buahan yang banyak mengandung vitamin A, betakaroten, vitamin C, vitamin E, serta zat gizi seperti selenium (Se), asam folat, niasin (vitamin B3), vitamin D, seng (zinc), kalsium (Ca), dan magnesium (Mg), dikenal sebagai zat antikarsinogen, yaitu zat yang bersifat protektif (melindungi dari timbulnya kanker). Sedangkan serat yang merupakan bagian dari pangan nabati berperan penting dalam pemeliharaan kesehatan tubuh dan dapat mencegah timbulnya kanker kolon. Sebaiknya, Anda mengonsumsi sayuran hijau dan buah-buahan paling tidak satu atau dua kali.
• Kedua, Hindari berat badan berlebihan atau kegemukan. Timbanglah berat badan 1 kali seminggu. Penelitian menunjukkan, akibat kegemukan, risiko terjadinya kanker lebih besar, khususnya kanker payudara, rahim, usus besar, lambung, ginjal, serta kandung empedu.
• Ketiga, Kurangi terlalu banyak makanan gorengan dan juga yang mengandung protein dan lemak tinggi seperti jeroan.
• Keempat, Batasi makanan yang diolah dengan suhu tinggi dan lama atau dengan pengolahan tertentu yang dapat menimbulkan prokarsinogen seperti makanan yang diasinkan, diasap, diolah dengan nitrit, dibakar, dipanggang sampai keluar arang (gosong) sehingga menimbulkan zat polisiklik aromatik hidrokarbon (PAH) yang bersifat prokarsinogen. Paling baik makanan olahan rebus.
• Kelima, Hati-hati dengan penggunaan pemanis buatan, pewarna makanan, serta zat pengawet yang berlebihan. Makanan terbaik adalah makanan segar. Pemanis buatan seperti siklamat dan sakarin, yang banyak dipakai dalam makanan jajanan, menurut penelitian epidemiologi, dapat pula menimbulkan tumor kandung kemih. Juga zat pengawet makanan seperti formaldehida sebagai pengawet bakso atau tahu, penggunaan zat pewarna tekstil (bukan untuk makanan) seperti methanyl yellow pada krupuk, tahu dan lain-lain. Dan rhodamin, warna merah pada sirup menurut penelitian juga dapat merangsang timbulnya kanker hati.
• Keenam, Jagalah kebersihan makanan, buatlah beraneka ragam, dan bebas dari zat cemaran lingkungan. Pasalnya, banyak zat makanan yang dapat merangsang timbulnya penyakit kanker. Hendaknya Anda sedapat mungkin menghindari makanan yang kurang bersih, lewat masa kedaluwarsa atau diolah dengan tidak semestinya.
• Ketujuh, Sebaiknya tidak berlebihan mengonsumsi minuman yang mengandung alkohol, dan juga merokok.
• Kedelapan, Kegiatan fisik dengan berolahraga secara teratur disertai kesehatan mental dan rohani merupakan bagian terpadu dalam upaya pencegahan penyakit kanker.

Nah, penerapan agar terhindar dari penyakit kanker agar lebih efektif, Anda bisa jaul lebih bugar dan sehat hanya dengan 5S, yaitu: pikiran sehat, makan sehat, istirahat sehat, lingkungan sehat, dan aktivitas sehat. Bagi yang ingin diet karena merasa overweight atau keluhan-keluhan dari rekan/ sahabat yang menyindir Anda sepertinya gendutan, cara yang tepat konsumsi beras yang organic, sayuran berwarna hijau tua seperti bayam, brokoli, sawi hijau, katuk, daun dewa, sambungnyawa, dan sebagainya. Sayuran berwarna hijau muda: selada, selada air, daun bawang. Sayuran berwarna terang: kubis, bunga kol, lobak, wortel, kentang, rebung, dan ubi. Sayuran buah: tomat, terong, mentimun, pepaya, labu siam, kacang-kacangan, jagung, dan sebagainya. Konsumsi buah-buahan seperti: apel Malang/hijau, pepaya, tomat, jeruk, jambu biji, mangga. Konsumsi aneka jamur, lauk pauk seperti kacang, tempe & tahu, ikan, telur ayam kampung. Minumnya dengan air suling atau air yang dijernihkan agar tak ada kuman di dalam kandungannya. Terapkan pola makan sehat ini sedini mungkin agar gejala-gejala umum seperti:

• Penurunan berat badan dengan cepat akibat kurang lemak dan protein (kaheksia)
• Adanya benjolan dalam tubuh
• Perubahan tahi lalat atau kulit yang mencolok
• Gangguan pencernaan, misalnya susah menelan yang terus menerus.
• Tuli, atau adanya suara – suara dalam telinga yang menetap
• Pendarahan atau pengeluaran cairan yang tak wajar, misalnya ludah, batuk atau muntah yang berdarah, mimisan yang terus menerus, cairan puting susu yang mengandung darah, cairan liang senggama yang berdarah (diantara menstruasi/menopause) darah dalam tinja dan darah dalam air kemih.
• Perubahan kebiasaan buang air besar
• Luka yang tidak sembuh-sembuh
• Nyeri dapat terjadi akibat tumor yang meluas menekan syaraf dan pembuluh darah di sekitarnya, reaksi kekebalan dan peradangan terhadap kanker yang sedang tumbuh, dan nyeri juga disebabkan karena ketakutan atau kecemasan.

Kini Hadir Ace Max’s ini merupakan obat herbal kanker yang memiliki efek memperlambat kanker 10.000 kali lebih baik bila dibandingkan dengan kemoterapi. Selain sebagai Obat Herbal Kanker, Ace Max’s juga mampu untuk menyembuhkan berbagai penyakit, baik itu penyakit kronis ataupun penyakit akut.

ACE MAX’S adalah produk herbal terbaik dari keajaiban kulit buah manggis dan daun sirsak hasil alam Indonesia untuk kesehatan menyeluruh. Diolah dengan teknologi terkini dan dikendalikan oleh tangan-tangan terampil dari disiplin ilmu, seperti ilmu gizi, kesehatan dan teknologi makanan-minuman, sangat tepat menjadi produk herbal pilihan untuk kesehatan Anda dan keluarga.

ACE MAX’S adalah produk unggulan, karena mengandung XANTHONE sebuah kandungan antioksidan super yang terdapat dalam kulit dan daging buah manggis, si ratu eksotik yang terkenal dengan sebutan ratu segala buah (queen of fruits). Buah yang jujur begitulah sebutan lain dari manggis, dan kami menghadirkan untuk Anda dalam kombinasi brilian dengan ekstrak daun sirsak yang sangat terkenal dengan khasiatnya mengusir kanker dan berbagai penyakit lainnya.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa daun sirsak mampu menyerang dan menghancurkan sel-sel kanker, demikian hasil penelitian tentang khasiat sirsak sebagai antitumor dan antikanker yang dilakukan The National Cancer Institute tahun 1976. Daun Sirsak / Graviola diuji secara laboratorium, sejak tahun 1970-an sampai beberapa tahun berikutnya. Hasil test menunjukkan khasiat daun sirsak secara efektif memilih target dalam membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yang berbeda-beda, diantaranya:

• Kanker Usus Besar
• Kanker Payudara
• Kanker Prostat
• Kanker Paru-paru
• Kanker Pankreas

Berdasarkan data dan hasil penelitian, daya kerja zat antikanker di dalam daun sirsak 10.000 kali lebih kuat dalam membunuh dan memperlambat pertumbuhan sel kanker secara alami dibandingkan dengan adriamycin dan terapi kemo yang biasa digunakan.
Konsumsi secara rutin daun sirsak diyakini dapat membantu mencegah berbagai jenis penyakit kanker, juga dapat membantu mengatasi penyakit-penyakit kanker tersebut. Mulailah hidup sehat dengan konsumsi daun sirsak.

Namun kini Anda tidak perlu repot mengolah daun sirsak karena kami sudah menyediakan untuk Anda dalam kombinasi antara kulit buah manggis dan daun sirsak akan menghadirkan kesehatan bagi para penikmatnya.  Jika ada salah satu atau beberapa gejala di atas yang sudah Anda alami, segera cegah agar potensi timbul kanker tidak menjalar ke seluruh tubuh. Pun sesibuknya Kita sampai-sampai menjaga kesehatan dinomor duakan, itu tidak benar, jadikan hidup lebih serasi, selaras, dan seimbang.